HRV 기술 자료 – MEDICORE

HRV

1. 何为 HRV ?

表示心跳的变异度。即指从一个心脏周期到下一个心脏周期之间的细微变异。心率是由自主神经系统影响窦房结固有的自发性决定的,这与交感神经和副交感神经之间的相互作用有关,这种相互作用随着体内、外部环境的变化而时刻变化,从而产生心率的变化。

心率的变化可以看作是人体为了适当适应这种环境的变化而做出的反应。通过波形分析心率的微小变化,可视化人体对压力的自主神经反应,确认目前的健康状况及精神生理状态功能状态。

2. HRV 信号检测方法

通过心电图上的RR Interval,用图表表示心跳的细微间隔。

当检测到ECG或PPG信号上波形的R峰时,测量峰间(RR)间隔,这样测量的心率间隔在800msec左右不断变化。如果实时测量这种心率间隔,则可以通过算术式表示为实时每分钟心率,从测量的心率间隔计算的心率变化图称为HRV tachogram。

3. HRV设备的特点如下

- 无创的检查方式。
- 对自主神经系统活动的进行定量分析以及能够查看平衡程度
- 同时分析交感神经和副交感神经的活动。
- 可查看整体的健康状况。
- 查看身体因压力引起的反应程度
- 查看急性压力和慢性压力。
- 查看身体和精神压力的程度。
- 压力相关疾病的发病风险预测
- 轻松查看疲劳程度。
- 心脏的电稳定度预测
- 功能性消化障碍的自主神经学解释
- 治疗前后比较和药效判定
- 与各种治疗疗法联合使用(营养处方(IVNT)、呼吸&运动疗法、music/light/aroma therapy等)

4. 自主神经系统

自主神经系统支配着我们全身。
自主神经系统是神经系统的无意识部分。
自主神经系统的工作主要是扩大瞳孔缩小、减少消化道消化道消化道液增加、心脏收缩和放松、膀胱收缩和放松、肌肉紧张和放松等自主调节的活动。(因为自己自主调节,故称为自主神经系统)作为评价这种自主神经系统的工具,期间困难很多,并且难以客观化。

然而，通过最近许多研究发展起来的HRV可以通过心跳信号的时间和频率分析来呈现量化交感神经和副交感神经的重要指标。其他器官在表达自主神经系统方面有很多局限性。 (例如瞳孔、消化液、膀胱、肌肉等没有可以表达的工具)
心率变异 (HRV) 是衡量心跳之间心率变化的指标。
心率变化分析已成为评估自主神经功能的有力工具。该测试准确可靠、测量简单、非侵入性且快速完成。

1) 自主神经系统的功能 -> 保存体内稳态
在许多由交感神经和副交感神经同时控制的器官和组织中，两种神经系统主要起拮抗作用，但有时也表现出协同作用。自主神经系统的功能就是通过这些动作来纠正身体各种状态的平衡，从而维持平衡，并为在各种情绪的控制下顺利地进行动作提供支持。

2) 交感神经系统：主要作用于心血管系统，调节血压和畅通血液供应，参与新陈代谢，参与能量供应。另外, 还参与在压力下保护生物体的紧急功能，并深入参与由于生活环境变化而产生的体内平衡。

3) 副交感神经系统：与植物功能密切相关，深入参与器官保护和机体资源的维持和恢复（消化道的运动、分泌、消化和吸收）

4) 压力和自主神经系统
压力和自主神经系统相互直接影响。身心压力影响全身，特别是通过增加交感神经系统和减少副交感神经系统来破坏人体的平衡，持续的压力最终使人体整体功能恶化，精神状态下降。自主神经状态下降会诱发多种疾病,成为万病之源。