为了进行准确的检查，须遵守下列的实室内环境和注意事项。
1）室内环境及注意事项
检查室必须保持使患者感到舒适的环境。
建议无外界噪音，保持室温以使患者感觉不到热或冷。
另外，最好患者在检查室适应5分钟左右后再进行检查。

2) 检查除外对象
对于心律不齐患者,由于其不具有正常的心律,因此仅靠HRV无法判断自主神经系统的功能或压力程度。 另外,心率过高或过低时(50以下或110以上),建议休息后再进行测量，以确保检测准确。因此,患有心律失常、哮喘、心脏病的患者被排除在检查对象之外。

3）测量时的注意事项
① 测量时不可乱动或说话。为了防止在测量过程中乱动，尽量采取舒适的姿势后进行测量。
② 不可有意深呼吸，以平时呼吸状态进行测量即可。
步行或运动后，休息约10分钟，并在与平时相同的条件下进行测量。
③ 检查前2小时禁止喝咖啡、吸烟、服用药物。
④ 测量时，传感器保持在心脏水平。
⑤ 去除指甲上的深色指甲油后进行检查。
⑥ 如果饭后立即测量，结果可能会受到影响。
⑦ 测量时，尽量排除深呼吸、打喷嚏、咳嗽、叹气、打哈欠等情况进行测量。
⑧ 睁开眼睛后进行测量。
⑨ 建议在上午进行测量。 大多数测试，上午状态稳定，下午疲劳累积或节奏被打乱。 由于变化较多，建议尽量在早上进行测试。
⑩ 建议与首次检验时间相同时间段复检。
⑪ 如果人为进行腹式呼吸, 则测量结果不可靠，因为其显示为健康人的 HRV 波形图。
⑫ 对于孕妇，可以进行测试，但由于胎儿心跳略有混合，因此很难将结果视为100%准确的测量结果。这是因为其反映了荷尔蒙变化导致的自主神经系统的状态。